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bet365手机投注手机app:手机玩不对,也会出卖健康:2个正确姿势,该学习了

2019-06-15 20:30:0039健康网
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核心提示:经过一天的劳累,下班后不少人都是选择躺着玩手机的,尽管很多人都知道这样不健康,但是为了舒服,谁管得了那么多呢?其实这样的行为一次两次还好,躺着玩手机久了,问题真的很大,其实玩游戏本身没有错,但是在错误的姿势长时间下,就会有危害了。

经过一天的劳累,下班后不少人都是选择躺着玩手机的,尽管很多人都知道这样不健康,但是为了舒服,谁管得了那么多呢?其实这样的行为一次两次还好,躺着玩手机久了,问题真的很大,其实玩游戏本身没有错,但是在错误的姿势长时间下,就会有危害了。

玩手机正确姿势二,双手撑桌型

双手肘撑在桌子上,双手拿着手机,也是一种正确的姿势,这样的好处就是双手不会累,而且还能保证手机与眼睛同处于一条水平线上,大大减轻了颈椎的压力。

玩手机最好还是别太长时间,一天两小时便可,而且更不能躺着玩手机,这样的姿势久了之后,你的颈动脉也是会受到影响的,到时候你就会经常感到头晕,脖子酸痛,甚至引起颈椎增生,这样的疾病治疗起来是非常困难的,千万不要贪图一时的舒服,而付出不可挽回的损失。

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